Una de las
cosas que nos suele pasar cada vez que nos ponemos enfermos, es que los médicos
nos recetan antibióticos, que son los que eliminan las bacterias (no los virus)
que crean las enfermedades.
Pero el
problema de los antibióticos es que destruyen las bacterias malas, pero también
las buenas de nuestra flora intestinal y eso hace que después seamos mas
propensos a volver a enfermar.
Y como el
medico nos va a dar mas antibióticos, vamos a entrar en un circulo vicioso en
el que al final cada vez estaremos peor.
Siempre que
te receten un antibiótico pide al medico que te mande también prebióticos y
probioticos para repoblar la flora intestinal y evitar entrar en el circulo
vicioso, pero es mucho mejor tomar la iniciativa y empezar a tomar antibióticos
naturales que tenemos en los alimentos.
Estos son
algunos de ellos.
Nº1 El ajo.
El ajo
contiene mucho azufre y por eso ayuda a la nutrición de las células y facilita
su eliminación de residuos, además estimula la secreción de bilis por parte del
hígado, facilitando la eliminación de sus toxinas.
Entre sus
funciones están que mejora la salud de la piel, el cabello y las uñas, ayuda a
equilibrar el azúcar de la sangre y ayuda a eliminar infecciones urinarias
intestinales y pulmonares
Además
tiene acción anticoagulante y reductora de grasas en sangre.
El ajo es
mas potente si se toma en ayunas con limón, toma entre 5 y 10 dientes de ajo
por día, un truco es tomarte un vaso de limón en ayunas y después tomar una
tostada de tomate con ajo triturándolo todo en la batidora. Es un buen desayuno
y te ayudará a tener una flora intestinal sana.
No hay
bacteria que aguante el ajo, así que si quieres eliminarlas ajo a diario.
El ajo solo
tiene un pero, es el olor que deja en nuestro aliento, para eliminar el olor
debes lavarte los dientes con un dentífrico de clorofila y mascar hojas de
menta, verás como desaparece.
Nº2 Cebolla
La cebolla
tiene mucho azufre (igual que el ajo, por eso su olor fuerte) y flavonoides,
pero lo bueno es que tiene propiedades analgésicas, vasodilatadoras,
antibacterianas y antiinflamatorias
La cebolla
protege el hígado, es antigripal, y combate las ulceras, el asma y la diabetes.
Igual que
el ajo, combate microbios, bacterias y hongos por lo que es un excelente
desinfectante intestinal.
Ayuda a
eliminar los líquidos que se encuentran en los tejidos y facilita la actividad de los riñones.
Hay trucos
de nuestras abuelas que utilizan la cebolla como por ejemplo en caso de que
tengas anginas y dolores de garganta, haz gárgaras con agua de cebollas
cocidas. Si tienes la nariz taponada y no puedes dormir, corta media cebolla y
la dejas en la mesilla de noche, verás como te alivia.
En caso de
picaduras de insectos, moja la zona dañada con el liquido de una cebolla
machacada.
Si tienes
alergia al polen, macera una cebolla
pelada y troceada en un vaso de agua durante un par de minutos y después bebe
su agua.
Por ultimo,
en caso de acné, el azufre que tiene la
cebolla hace que la piel se quede muy suave
Nº3 El Limón
La naranja
y limón contienen grandes cantidades de enzimas y vitaminas que destruyen las
impurezas y la acidez de la sangre.
El limón
sobre todo ayuda a combatir la fiebre, bebe jugo de limón con medio
litro de agua azucarada, verás como desinfecta la sangre y la garganta
El limón es el mejor remedio para curar
la tos, si lo mezclas con miel y lo calientas 30 segundos al microondas, verás
como notas un gran alivio en el dolor de garganta y reduce la irritación.
Pero además el limón es de los mejores
alimentos para curar la diarrea, su efecto astringente ayuda a combatir
fermentaciones y putrefacciones
El limón también purifica la sangre si
se toma con una dieta vegetariana y además combate y disuelve el acido úrico.
Una receta para el resfriado, usa 1
cebolla grande, 2 cucharadas de miel y jugo de 1 limón.
Corta la cebolla y déjala macerar en el
zumo de limón con la miel toda la noche, al día siguiente tomar esa mezcla a
cucharadas
Por ultimo hay un zumo energético para
empezar bien el día:
Licua 1 naranja, 1 limón, 1 tomate, 1
manzana y 2 zanahorias, tómatelo en lugar del café y verás como obtienes mucha energía.
Un truco;
para obtener la máxima cantidad de zumo hazlo rodar entre las palmas de tus
manos antes de exprimirlo
Como ves son productos naturales, que cuidan nuestra salud, si los
tomas a diario, verás como tienes que ir menos al medico y tomar pocos o ningún
antibiótico.
Saludos.
Luis Perona
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