Hace unas semanas aparecía en prensa un informe sobre cáncer y obesidad, creo que puede ser muy útil, para todos los que no prestan mucha atención a su dieta.
El
cáncer acaba con la vida de 7,6 millones de personas todos los años. El dato
puede verse agravado por la epidemia de obesidad que avanza por el mundo si se
tienen en cuenta los análisis que relacionan el sobrepeso con el desarrollo de
tumores. El número de personas en todo el mundo que pesan más de lo
recomendable se ha incrementado desde los 857 millones en 1980 a los 2.100 en
2013.
Una
revisión publicada por el British Medical Journal trata de identificar los
tipos de cáncer que están vinculados con más fuerza al cáncer eliminando sesgos
que puedan provocar errores. Los autores, liderados por Maria Kyrgiou,
investigadora del Imperial College London (Reino Unido), recordaban cómo un
análisis de estudios mostró que, aunque se asume una fuerte correlación entre
diabetes de tipo 2 y varios tumores, solo un 14% de las asociaciones estudiadas
están sustentadas por evidencias sólidas.
En
este caso, examinaron los resultados de 204 estudios ya publicados que
estudiaban la relación entre obesidad, aumento de peso, circunferencia
abdominal y 36 tipos de cáncer. Así, encontraron que hay 11 tipos de cáncer en
los que las pruebas permiten afirmar con confianza que empeoran cuando se está
obeso. Entre ellos están algunos de los más frecuentes como pecho, ovario,
riñón, páncreas, colon, recto y médula. Completan la lista los de vías
biliares, endometrio, mieloma múltiple y gástrico.
Los
autores también calcularon el incremento en el riesgo por cada cinco kilogramos
por metro cuadrado de aumento en el índice de masa corporal. Esa cifra iba del
9% para el cáncer de recto en hombres al 56% para el cáncer de vías biliares.
También se observó que el riesgo de cáncer de endometrio crecía un 21% por cada
0,1% de aumento en el índice cintura cadera. En general, la relación entre
obesidad y cáncer parecía mayor para los relacionados con el aparato digestivo
y con la actividad hormonal en las mujeres.
En
su conclusión, Kyrgiou y sus colegas incluyen que, ahora que la obesidad se
está convirtiendo en uno de los mayores problemas de salud pública, los datos
que ayuden a identificar los riesgos concretos del problema pueden servir para
aplicar estrategias personalizadas para individuos con mayor riesgo de cáncer.
Evitar ganar peso cuando se acerca la vejez y, en el mejor de los casos,
reducir peso, puede ser una estrategia para reducir las probabilidades de
sufrir cáncer.
Si quieres eliminar el riesgo de sufrir de cáncer, vigila tu dieta, toma mas verduras que carne y sobre todo nada de comida procesada o bebidas con azúcar.
Saludos.
Luis Perona
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